新春佳节，酒是饭桌上必不可少的东西，似乎真是“无酒不成席”，不仅要相互劝酒，更有甚者，还故意用筷子蘸酒给孩子尝尝，以增添饭桌上的欢乐氛围。


饮酒，在中国古代本是一件诗情画意的事情，“凭君满酌酒，听我醉中吟” “黄金白壁买歌笑，一醉累月轻王侯”。然而，不知何时，饮酒却演变成了人情世故的工具。


“喝酒上脸不要紧，练练就好了，你今天不喝，就是不给我面子”，酒桌上，邻座循循善诱。喝吧，自己确实喝不得；不喝吧，又怕驳人面子。最后，王叔在盛情难却中酩酊大醉。家人将其扶回家中，不想王叔一会就开始呕吐，还吐出了血。家人被吓着了，赶紧把王叔送往医院。


喝的是酒，要的是命，小酌也伤身
几年前，邻村一户人家办喜事，席间，觥筹交错，大家喝的正嗨，一人突然喝趴在桌上，大家没有理会，继续喝酒，散席时，大家打算把那人扶进屋去，却意外发现，那人已经死亡，起初大家还以为他只是喝醉了而已。


2015年，四川2岁的孩子圆圆，原本是个健康活泼的小男孩，跟着父亲去朋友家做客，酒桌上，圆圆被父亲的朋友“教唆”喝了点酒，回家后就昏迷不醒，经抢救无效身亡。


喝酒和劝酒就是一场自杀和杀人的游戏，喝酒不仅伤害身体，因饮酒造成的事故也不计其数。喝酒伤身，人所周知，可在酒桌上却难以抵挡他人敬酒的热情。有位老总曾在公司对其员工说过一句话：“出去应酬，酒适可而止，客户并不会因你就喝得多，就与你合作。酒后失态，反而会让客户看轻你。”酒喝得再多，并不能证明什么，反会因不自量力而成为别人的笑料。


喝的是酒，要的是命，小酌也伤身
俗话说“大饮伤身，小酌怡情”，醉酒伤身毋庸置疑，小酌真的怡情吗？


多年前，欧美就做过大规模临床研究，女性即使每两天喝一杯红酒，乳腺癌的患病率也会显著增加。剑桥大学研究者发表在《柳叶刀》上的一项研究也表明，酒精摄入与全因死亡率正相关，摄入量为每周0~100克的参与者死亡风险最低。喝酒还与中风、心肌梗死之外的冠心病、致命性高血压呈正比关系。在这些疾病上，喝酒没有所谓的安全阈值，小酌也伤身！


喝酒，高兴的只是一时，一旦倒下，背后却是一个支离破碎的家。不醉酒，是一种责任；不劝酒，是一种教养。


如果我们没办法避免喝酒，以下两大解酒误区和解酒方法一定要记牢：


两大解酒误区


01


喝茶解酒


喝的是酒，要的是命，小酌也伤身
许多人都认为喝茶可以解酒，其实不然，酒后喝茶对身体极为有害。《本草纲目》记载：“酒后饮茶，伤肾脏，腰脚重坠，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴孪痛之疾。”喝茶并不能解酒，反而会对肾脏造成不良影响，特别是浓茶。


02


催吐解酒


相信酒后催吐是不少喝酒人士都采用过的方法，好像把喝进去的酒给吐出来就没事了。然而在催吐的过程中，酒精会混着大量的胃酸从食管反流，会腐蚀食管，容易造成反流性食管


炎。此外，还可能诱发急性胰腺炎和消化道出血。


两大解酒方法


01


掐按关冲穴


喝的是酒，要的是命，小酌也伤身
用指甲掐按关冲穴，每次10秒，放松2秒后重复，每侧手指掐按5次，用力均匀，使穴位能感到微微酸痛。


02


喝柚子汁


喝的是酒，要的是命，小酌也伤身
《本草纲目》称“柚子味酸，寒、无毒。有消食，解酒毒，去胃中恶气，解除饮酒后口中异味等功效”，酒后吃点柚子，或喝点柚子汁，不仅能祛除饮酒人口中的酒气，还能有效缩短醉酒时间。


每逢佳节，走亲访友本是人生乐事，喜庆之余，切勿因酒伤身。生命有且仅有一次，为了爱我们的和我们爱的人，最大限度地呵护自己的健康。


为了健康，少喝酒，不再让爱自己的人担心；

为了健康，多运动，重新激发身体的活力；

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