喝茶5忌


1、时间忌太长：饮茶以泡现饮为好，茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，可能会发生变质，甚至滋生致病微生物。


2、饭前忌大量：饭前大量喝茶，可能影响食物的消化和吸收，导致食欲下降。


3、饭后忌立即喝浓茶：一般来说，饭后喝茶有助于消食去脂。但是如果饭后立即喝浓茶，则可能导致膳食中营养物质吸收不良，影响人们对铁质和蛋白质类物质的吸收。



4、泡茶忌过浓：茶越浓，刺激性越大。如经常大量饮用浓茶，会引起头痛、恶心、失眠、烦燥等。


5、忌冲泡次数过多：除了乌龙茶等少数茶外，大多数茶只能冲泡3次。如果冲泡次数太多，90%以上的营养物质和功能成分均已被浸出，特有的滋味和香气也不明显。


小包分装，最好冷藏


爱喝茶的人都知道，茶叶的保存是个大麻烦。越是发酵程度轻、香气高的名贵茶叶，越是难以保存。因为茶叶极易吸湿、吸味，若贮存不当，香气、滋味、颜色等都会发生变化。


首先，要选对容器。保存茶叶的容器以锡瓶、瓷坛、有色玻璃瓶为佳，家庭中常见的铁罐、木盒、竹盒等也不错，但塑料袋和纸盒就不太好。



其次，保存温度也很重要。按茶叶保存时间长短来看，贮存6个月以内，最好放在冰箱的冷藏室(0℃-5℃)；贮存超过6个月时，冷冻(-10℃至-18℃)较好。

要注意的是，从冰箱中取出茶叶时，应先让茶罐内温度回升至室温后再取出茶叶，否则茶叶容易凝结水汽，使余下茶叶加速劣变。最好将购买的茶叶用多个小包分装后再冷藏，每次只需取出一小包即可。

本文由成都能率热水器维修点分享